• Lär dig paddla kajak

    Vill man kombinera träning, avkoppling och natur ska man prova att paddla kajak. Många kan vara oroliga för att välta, men har man rätt teknik känner man sig tryggare. Att stiga ur en kajak kan vara svårt i början, men använder man en låg brygga är det enklare. Däremot kan man behöva stiga i vid […]

  • Om havspaddling

    Havspaddling är en rolig friluftsaktivitet med en uråldrig historia bakom sig. Det gör man med en speciell sorts båt som heter kajak. Kajak är en typ av kanot fast med sluten för och akter tillsammans med en sittbrunn.

  • Om ICF International Canoe Federation

    Att paddla kanot, kajak och andra typer av långsmala båtar är något som flera miljontals människor runt om i världen har funnit charmen med. Naturupplevelsen blandat med den skonsamma träningen gör att alla kan ta del av sporten, att gammal liksom ung kan njuta av att vara ute i naturen och att amatörer liksom proffs […]